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Pour Quoi ?

Il existe mille et une raisons de venir consulter un sophrologue. Les domaines d'application de la sophrologie sont larges et elle peut être aidante dans un grand nombre de problématiques.

Les grandes thématiques abordées par la sophrologie sont l’amélioration du quotidien à travers notamment la gestion du stress et des émotions, la préparation mentale, l’accompagnement dans le cadre d'un traitement médical ou encore l’accompagnement d’un comportement pathologique (phobies, pulsions, addictions…)

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Dans quels domaines la sophrologie peut-elle aider ? ( liste non exhaustive)

  • Gestion des émotions

  • Gestion des angoisses, de l’anxiété

  • Gestion du stress

  • Gestion des phobies

  • Amélioration de la relation à soi et aux autres

  • Amélioration de la concentration et mémorisation

  • Troubles du sommeil

  • Problèmes liés à l’alimentation

  • Manque de confiance en soi

  • Renforcement de la créativité

  • Problème d’ancrage

  • Gestion des problématiques rencontrées chez les HPI (“hauts potentiels intellectuels” dits précoces ou surdoués)

  • Colères et concentration de l’enfant

  • Gestion de la douleur

  • Gestion post traumatique

  • Acouphènes, tics et tocs

  • Attaques de panique

  • Accompagnement des maladies chroniques dans le cadre d’une pathologie prise en charge médicalement

  • Préparation à la FIV

  • Préparation à un événement (examen, entretien, intervention chirurgicale, compétition sportive, concours, représentation…)

  • Sevrage des addictions

  • Naissance

  • Préparation à l’accouchement

  • Séparation

  • Retraite

  • Déménagement

  • Deuil

  • Perte d’emploi

  • Toute autre étape ou changement de vie

Attention!

  • Les cas relevant de la psychiatrie n’entrent pas dans le domaine d’application de la sophrologie

  • La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou avis médical.

  • La sophrologie est apolitique et laïque, elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun.

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Une problématique particulière ?

Nous en discutons ensemble lors du 1er rendez-vous et définissons ensemble votre objectif!