Les Séances de Naturopathie: rééquilibrer son hygiène de vie!
Formée en sophrologie et en naturopathie, j’ai à cœur de pouvoir vous proposer un accompagnement global sur tous les plans de l’être : le physique, le mental et l’émotionnel.
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Se tourner vers la naturopathie, c’est avant tout reprendre en main son quotidien et redevenir acteur de son bien-être. Le but d'un suivi en naturopathie est de vous redonner des conseils et informations adaptées et personnalisées en matière d'hygiène de vie afin que vous retrouviez votre équilibre et puissiez ensuite continuer à suivre ce chemin en toute autonomie.
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Comment se déroule les séances?
La première séance:
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Durée d’1h30 à 2h environ.
Lors de cette première séance, nous parlerons de votre problématique et reviendrons de manière globale sur votre vécu et votre quotidien. L'objectif de ce premier rendez-vous est de tenter ensemble de déterminer les sources et les causes profondes qui vous amènent à souhaiter modifier votre hygiène de vie.
Nous passerons en revue ensemble de nombreux aspects de votre vie (antécédents familiaux, profession, habitudes alimentaires, activités physiques, temps de loisir ainsi que chacun des secteurs physiologiques).
Tout cela, avec pour objectif d’établir un bilan de vitalité et ainsi de vous proposer des conseils simples dans chacun des 3 piliers de la naturopathie, à savoir :
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• L’alimentation
• L’exercice physique/ la respiration
• La gestion du stress et des émotions.
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Je pourrai également vous proposer des conseils complémentaires en phyto-aromathérapie ou encore en Fleurs de Bach pour vous accompagner dans votre transition vers l’équilibre. La nature est elle-même un modèle d’équilibre et d’harmonie et j’ai à cœur de toujours vous accompagner dans le respect de ses enseignements.
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Un accompagnement en sophrologie peut également être envisagé dans le cadre de la gestion du stress et des émotions si nécessaire.
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Les séances suivantes :
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Durée: 1h à 1h30
Les séances de suivi ( 2 en général, nombre à adapter en fonction de la problématique) auront pour but de voir ce que vous avez pu mettre en place et de constater les effets ou les éventuels points bloquants. Nous pourrons ainsi réajuster le programme d’accompagnement défini ensemble à la première séance et proposer d’y ajouter d’autres éléments.
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Il n’est pas toujours simple de mettre en place des changements. Le but n’est pas de vous faire tout modifier du jour au lendemain. Cela pourrait créer de la frustration ou une pression inutile. Il s’agit d’écouter vos besoins, de prendre en compte vos possibilités et de vous accompagner progressivement dans la bienveillance et le non jugement.
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Mieux vaut parfois faire des petits pas qui nous conduisent loin et de manière certaine que de grandes enjambées qui nous emmènent trop rapidement dans l’inconnu et nous font rebrousser chemin!
Alors qu'attendez-vous pour franchir le pas et redevenir acteur de vote bien-être!
Au cabinet à Dangolsheim ou à Wolxheim. Possibilité également sur demande à Strasbourg (+5€)
Egalement à domicile ou en visio .
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Tarifs:
Adulte ( 16 ans et plus) : 70€ la 1ère séance
55€ les suivantes
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Séances à domicile : prévoir frais en sus selon barème :
moins de 10km : non facturée, de 10 à 40km : 0,30cm par km, plus de 40km : 0,50par km.
Tarifs valables au 1er octobre 2023.
Paiements virements, chèques et espèces acceptés.
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Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais peuvent être prises en charge selon les mutuelles sur présentation de facture, remise à chaque séance.
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Sur RDV uniquement.
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Toute séance annulée à moins de 48h du RDV pris est dûe.