Les séances individuelles de yoga-sophro: faire circuler l'énergie pour reconnecter le corps et l'esprit.
Le yoga est l'un des grands outils étudiés par Caycedo, le fondateur de la sophrologie.
L'idée est ici d'utiliser les fondamentaux du Yoga pour revenir au corps, faire circuler l'énergie et reconnecter l'esprit à matière.
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La méthode Yoga-Sophro met l’accent sur un mélange de yoga et de sophrologie qui se complètent sans jamais s'opposer : au programme, de la respiration, des asanas, des relaxations dynamiques, des mudras, des TAIS, des visualisations, des méditations, du yoga nidra et également l’apprentissage d’une bonne hygiène de vie.
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Durée : 2h la première séance puis 1h30 les suivantes
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Au cabinet de Wolxheim. Possibilité sur demande à Strasbourg Hautepierre (+5€)
Egalement à domicile ou en visio .
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Tarifs:
Adulte ( 16 ans et plus) : 65€ la 1ère séance puis 50€ les suivantes.
Forfaits: 45 € à partir de 3 séances ( hors 1ère séance)
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Enfant (6 à 16 ans): 55€ la 1ère séance puis 45€ les suivantes.
Forfaits: 40 € à partir de 3 séances ( hors 1ère séance)
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Séances à domicile : prévoir frais en sus selon barème :
moins de 10km : non facturée, de 10 à 40km : 0,30cm par km, plus de 40km : 0,50par km.
Tarifs valables au 1er octobre 2023.
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Toutes mes prestations peuvent également être proposées dans les entreprises, les collectivités, les écoles, collèges, lycées, Ehpad, maisons de retraite, association de malades, etc...
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Dans ce cas, je m’adapte aux besoins de la structure et de ses membres et je vous propose de vous rencontrer pour déterminer ensemble vos besoins et vous établir un devis.
