Atelier des saisons- Hiver

Description du service

L’hiver est une saison d’introspection, de fatigue parfois, mais aussi une formidable opportunité pour se recentrer, renforcer son énergie et soutenir son corps naturellement. Je te propose un atelier unique alliant sophrologie et naturopathie, conçu pour t’aider à traverser l’hiver en douceur, avec plus de sérénité et de vitalité. 🌿 Au programme : Une séance de sophrologie pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un sommeil réparateur Des conseils de naturopathie pour soutenir l’immunité, mieux gérer la fatigue hivernale et adopter une alimentation réconfortante et équilibrée. Des outils simples et concrets à intégrer facilement dans ton quotidien. Un moment de pause, de chaleur et de reconnexion à soi. ✨ Les bienfaits : Plus de calme intérieur Une meilleure énergie malgré le froid et le manque de lumière Un corps soutenu naturellement face aux petits maux de l’hiver Une sensation de bien-être global et durable Cet atelier est une bulle de douceur, un temps pour ralentir, respirer et écouter ses besoins profonds. 📅 Quand :le 10 janvier à 14h30 📍 Où : au cabinet d'Ottrott ⏳ Durée : 2h 25€/personne . 👥 Places limitées pour préserver la qualité et l’accompagnement 👉 Offre-toi cet instant rien que pour toi et traverse l’hiver avec plus d’équilibre et de vitalité. Accessible à tous sans pré-requis, à partir de 16 ans, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophro ou le yoga. (Les mineurs doivent être accompagnés).