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Bain de forêt et initiation à la sylvothérapie.
Lors de cette sortie, je vous emmènerai pour un chemin de détente et d’apaisement à la rencontre des arbres et des plantes pour un moment d’entière reconnexion aux sens et à votre corps.
Découvrez les immenses bienfaits de la nature sur votre corps et votre esprit.
Modèle de patience et de collaboration, notre environnement naturel a beaucoup de choses à nous apprendre. La pratique du bain de forêt vous permettra de retrouver l’enracinement nécessaire dans les situations difficiles que vous pouvez rencontrer et de vous délester de vos énergies usées, de vous apaiser et de recharger vos batteries.
Très complémentaire aux méthodes plus traditionnelles utilisées en sophrologie, le bain de forêt vous permettra de vous recentrer et de retrouver votre juste place.
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Dimanche 19 mai 2024 à 9h15 en forêt domaniale de Haslach.
Thème de la séance: Mon corps, ce héros!
Durée 3h
Tarif:25€
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Pas de difficulté dans le parcours de marche.
Mini 4 personnes-Maxi 12 personnes.
Annulation ou report possible en cas de mauvaise météo.
Dernier Appel:
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Cloture des inscriptions pour les prochains stage jeûne, randonnée, sophrologie et yoga:
Du 08 au 11 mai - complet
Du 23 au 25 mai: encore 2 places dispo
Du 03 au 09 juin: encore 2 places dispo.
Septembre et octobre: dates à venir.
Les stages de 4 jours ont lieu à Achenheim (67) et les stages de 7 jours à Labaroche (68).
Pour les personnes qui souhaitent faire uniquement 4 jours de stages ( soit 3 jours de jeûne), il est également possible de venir sur la session de juin de Labaroche en débutant le stage le mercredi après-midi au lieu du lundi. Néanmoins, les personnes souhaitant faire le séjour complet resteront prioritaires sur le stage.
Par ailleurs, nous vous rappelons la possibilité de choisir à la place du jeûne, une monodiète ou encore une diète végétale si besoin est.
Tarif pour 4 jours: 450€
Tarif pour 7 jours: 800€ en chambre double, 850€ en chambre individuelle.
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Le prix comprend: l'accompagnement individualisé durant la préparation au jeûne, durant le jeûne lui-même et durant la reprise alimentaire après le jeûne, l'hébergement tout confort, les jus et tisanes, le repas de reprise alimentaire du dernier jour, les activités quotidiennes de sophrologie, relaxation, sylvothérapie, naturopathie, yoga, voyage sonore et autres ateliers bien-être et cercles de parole proposés en fonction des lieux et saisons, l'accès au sauna et spa à Achenheim, à la piscine à Labaroche.
En sus: repas si diète végétale et soins individuels optionnels: réflexologie, modelage crânien, massage sonore...
Bien sûr, toutes les activités proposées sont adaptées à tous, pas besoin d'avoir déjà pratiqué la sophrologie ou le yoga. Les randonnées sont également adaptées en fonction des capacités de chacun; nous faisons 2 groupes de niveau si besoin est. Et enfin, tout n'étant que proposition, ces activités sont fortement recommandées pour renforcer les bienfaits de votre séjour, mais elles n'ont bien sûr pas un caractère obligatoire.
Vous trouverez les informations complètes sur
et n'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions sur le sujet.